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40代からの腹筋バキバキ!腹筋ローラー筋トレ2ヶ月経過!

腹筋バキバキ(゚Д゚)

 

どーも、

こんにちは、

昨日の夜に車に飲み残して忘れていた

コカコーラが凍っていました。

3月だと言うのにまだ寒いです(;^ω^)

今日は、低気圧の影響で北海道は大荒れの予報です。

ほんと嫌になるぅ~(;´Д`)

 

さて、

数時間前

 

深夜3時半

 

夜中に僕の栄養補給に

コチラを食べました!

プロテインとフルグラです。

どちらも、牛乳で食べたので、

腹を壊すような気がしますが、

そんな事を考えていたら

大きくなれません。

 

しょぼい体から脱却するには

無理してでも食べないとね(´・ω・`)

 

と言いながら、

筋トレは、腹筋ローラーとプッシュアップバーのみ

ほとんどこの腹筋ローラーでっす。

正月に買ってから、

2日に1回、もしくは連日の時もあり

気になったときに

ごろごろと回しております。

 

だから、いつも目に入る居間に、ごろんと置かれて

結構、邪魔?

 

こう言う物って、

すぐに出来る所に置いておかないと

忘れ去られてやらなくなるんですよ。

過去にどんなに、やらなくなって捨てた物があるか(;´Д`)

 

と言う事で、約2ヶ月

腹筋ローラーを続ける事が出来ました!

今月から3ヶ月目に突入です!

よく3ヶ月でこんな体になったみたいな

広告を見かけます。

はたして3ヶ月で僕の腹筋はバキバキになるんでしょうか?

プロテインを飲み出したのは

最近ですから、これからプロテインの効果も

出てきて、凄くなる?のか、

逆に

ぷよっとなるのか?

 

途中経過の写真を載せようかと思いましたが、

まだまだなので、

今回は、載せないことにしました。

3ヶ月が経ってからどうなったか、

結果報告したいと思います。

もちろん3ヶ月で終りませんけどね。

 

40代で腹筋バキバキなのは、かっこいいのか

キモイのか解りませんが、頑張ります。

では。。(・´з`・)

 

 

 

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