*

砂肝ダイエット?!って?効果的?

好きなだけ!食べぇられるぅ!

 

どーも、

こんにちは、

今日はタイトルで何?って思った?

そう、僕の大好きね砂肝です。

ネギ塩で、レモンを絞って食べるのが

好きなんですよね~

この砂肝って何かと

調べてみると、鳥は歯が無いので、

丸呑みした食べ物を胃袋の前で

砂や小石ですり合わせて砕く事をしているらしく、

その役割をしている所が砂肝だそうです。

だから、ほとんどが筋肉!

と言う事で、脂肪は少ない良質なタンパク質!

ビタミンや鉄分も多く含まれていて

ダイエットしているかたでも、気にしないで食べる事が出来る肉なんだそうです。

 

なんだそうなんだ。

 

へ~(゚∀゚)

 

なんか砂肝を食べるつど、砂肝ダイエットの記事を

書いているような気がしますが、

そんな事は気にしない(゚ε゚)キニシナイ!!

 

ちょっとコリコリして、好き嫌いは分かれる触感ですが、

僕は大好きです。

今年から始めた腹筋シックスパック計画の栄養分として

砂肝を取り入れたいと思います。

いつシックスパック計画を始めたの?と言うと

今日からです。

思った時が実行の時です!

3秒ルール

3秒で実行に移すです。

 

明日からやろうは、

やらないと同じ。。

 

今すぐ出来る事だったらやりましょう!

それが今年のテーマでもあるので、

そんな感じです。

 

まあ、良く解らない事を言っているようですが、

やりたい事はやった方が悔いが残る事もないですし、

失敗しても、やり直せは良いこと

 

あっ、そうそう

シチズンのソーラーテック腕時計!

ソーラー充電の電波時計

自動で、時間も合うし、光で勝手に充電される

すごい良いな~な時計。。

 

そんな時計ですが、

買ってから、自動で電波を拾って、

時間が狂ってしまう時計があります。

次回は、その時計の時間あわせをしてみたを載せようと思います。

 

寝ないと、、また午前3時になろうとしています。

では。。(・´з`・)

 

 

 

 

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