砂肝ダイエット？！って？効果的？

好きなだけ！食べぇられるぅ！

どーも、

こんにちは、

今日はタイトルで何？って思った？

そう、僕の大好きね砂肝です。

ネギ塩で、レモンを絞って食べるのが

好きなんですよね～

この砂肝って何かと

調べてみると、鳥は歯が無いので、

丸呑みした食べ物を胃袋の前で

砂や小石ですり合わせて砕く事をしているらしく、

その役割をしている所が砂肝だそうです。

だから、ほとんどが筋肉！

と言う事で、脂肪は少ない良質なタンパク質！

ビタミンや鉄分も多く含まれていて

ダイエットしているかたでも、気にしないで食べる事が出来る肉なんだそうです。

なんだそうなんだ。

へ～(ﾟ∀ﾟ)

なんか砂肝を食べるつど、砂肝ダイエットの記事を

書いているような気がしますが、

そんな事は気にしない(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!

ちょっとコリコリして、好き嫌いは分かれる触感ですが、

僕は大好きです。

今年から始めた腹筋シックスパック計画の栄養分として

砂肝を取り入れたいと思います。

いつシックスパック計画を始めたの？と言うと

今日からです。

思った時が実行の時です！

３秒ルール

３秒で実行に移すです。

明日からやろうは、

やらないと同じ。。

今すぐ出来る事だったらやりましょう！

それが今年のテーマでもあるので、

そんな感じです。

まあ、良く解らない事を言っているようですが、

やりたい事はやった方が悔いが残る事もないですし、

失敗しても、やり直せは良いこと

あっ、そうそう

シチズンのソーラーテック腕時計！

ソーラー充電の電波時計

自動で、時間も合うし、光で勝手に充電される

すごい良いな～な時計。。

そんな時計ですが、

買ってから、自動で電波を拾って、

時間が狂ってしまう時計があります。

次回は、その時計の時間あわせをしてみたを載せようと思います。

寝ないと、、また午前３時になろうとしています。

では。。(・´з`・)