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あへあほ体操とは?知らなかった!札幌発信の健康体操!

あへあほ体操!

札幌で大人気!と言う看板を見かけました。

あへあほ体操と聞いて、

僕はすぐに江頭を思いうかべてしまいました(;・∀・)

江頭2:50分です。

いかにも、あへあほ体操しそうじゃないですか?

 

そんな事を言っていたら、あへあほ体操を真剣にやっている人に

怒られそうですね。。

 

では、あへあほ体操とは、何かと言うと、

声をだして、あ、へ、あ、ほ、と言いながら

おなかをへこませる運動だそうです。

 

あ、と言って

へ、で腹をへこます。

へも声に出して言います。

 

へ、のイメージ

あ、と言って、

ほ、でまた腹をへこます。

 

この連続です。

 

ユーチューブであへあほ体操

 

お年寄りでも誰でもできる健康体操、

それが、あへあほ体操なんですね。

なんか楽しそうですね、、

 

続けると、

本当にお腹がへこむらしいです。

簡単ですよね。

 

これなら続けられそうじゃないですか?

僕も

明日からあへあほ体操しようかな・・

 

歩きながら、あへあほと声を出す。

外で、やってたら、

変人ですな。。(;^_^A

 

 

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