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たった1分間ですぐにヒップが3~5センチアップする運動をしてみた!全身タイツを着てます(;・∀・)

本当に効果あるの?

 

どーも、

こんにちは、

今日は、テレビでやっていた

興味深いトレーニングを検証してみました。

それは、

たったの1分間だけで

すぐにヒップアップが見込めると言う、

女性には嬉しい?トレーニングです。

もちろん、男性でもお尻は、だらしないよりも

上に上がっていた方がカッコいいですよね。

 

それでは、早速、

まずは、全身タイツを着ます。

 

いいえ、

全身タイツは着なくていいです(^^;

僕は好きで着ているだけなので

気にしないでください。。

 

トレーニング前と後で

計測します。

動画でも公開していますので、

気になる方は後に貼り付けて置くので

見てみてください。

ちなみに

こちらのブログ内容の方が正確になります。

全身タイツ

 

メジャーで足からお尻の付け根までを計測します。

全身タイツ

 

お尻の付け根はここ

全身タイツ

 

ブッシュっと押し付けます。

全身タイツ

 

79.5センチ、動画では75センチと言っています。

 

えーっと、

実は、ただのスクワットでっす。(;・∀・)

全身タイツ

足を揃えてから

45度に開きます。

全身タイツ

 

ガニ股にしてスクワットをします。

全身タイツ

 

ゆっくり目に、

ガニっと、開いて

全身タイツ

 

戻します。

全身タイツ

お尻に意識を集中して~

これを5回繰り返して終了です。

たったこれだけ!

まじ簡単!

 

それでは、

トレーニング後の計測

zentai

 

102センチ!

zentai

な訳が無いのです。

79.5から102センチを引くと

22.5センチです。

たったスクワット5回で、

22.5センチヒップアップなんてありえないでしょう。

 

そう、計測を間違えただけでした。

全身タイツを着ていて、

メジャーの数値が見えなく

動画を見て初めて気づくと言う失態をしてしまいました。

この動画編集で実は、3時間もかかってしまっているので、

今更、撮り直しする気力が無く

そのままアップしました。

僕が着ていた全身タイツの衣装は、

顔まで覆ってしまうゼンタイと言う物です。

だから間違えたと言ったら言い訳になりますね。

 

それで、時間をおいて

カメラの回っていない時に

再度、計り直したら、

トレーニング後、83センチになっていました。

79.5から83だと、

3.5センチと言ったとおりの、結構なヒップアップを

確認出来ました!

 

たぶん一瞬だけ、

このスクワットでヒップアップするんだよ!

続けて、何日もやりつづけたら、

本当にヒップアップになるとか。。

 

信じるか信じないかはあなた次第です。

僕的には、20回を1セットで

3セットくらいしないと効き目が無いような気がしますが、、

と言うわけで、

超簡単ヒップアップトレーニングを

ゼンタイを着てやってみたでした。

 

動画はこちら

間違った計測でしたが、良かったら

僕のユーチューブもチャンネル登録おねがいします。

 

 

 

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