ドンキホーテで、980円！最強のトレーニング器具を買って来ました！これでバキバキになります(ﾟ∀ﾟ)

髭が髪の毛のように！

どーも、

こんにちは。

正月休み中に怠けた体を引き締め直す

そう決めた僕は、

ドンキホーテに向かいました。

どこでも売っているのですが、

ドンキホーテが種類豊富だったような気がする。

と言う事でアレを買って来ました！

中身は、

アブローラーならぬ、パワーホイール！

あの有名な

腹筋ローラーです。。

結構昔からあるトレーニング器具ですよね。

でも、使うの初めて(´∀｀*)ﾎﾟｯ

まあ、楽勝でしょう！

と、

四つんばいになって、

ローラーを一転がし。

バタンッ！

そのまま、床に潰れてしまいました。

そんなハズは無いと、

もう一度

やってみるも、同じ。。Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

これ無理なやつだ！

床に膝を付けてやらないと出来ません。

僕がやれると思っていたのは

こう言うやり方。

このやり方、

ある程度、体力に自信のある僕でも

無理でした(；´∀｀)

トレーニングは無理しないでやらないと

怪我にも繋がるし続かないですよね。

コチラのユーチューバートレーナーの方が

初心者でも出来る腹筋ローラーでのトレーニング方法を

解りやすく解説しています。

まずは、

膝立てローラーをやって、

立ちローラーを目指したいと思います。

この立ちローラーが出来るようになれば

おそらく腹筋シックスパックが出来上がると思います。

今の僕の腹筋はどうなっているかと言うと、

腹が出ている訳では無いのですが、

情けない感じです。（逆に細い。。）

シックスパックになったら、

ビフォーアフターを載せたいと思います。

どうなるんでしょうか？！

休み中に伸ばし続けた髭、

最初はチクチクでしたが、

今はさらさら！

やわらか目の歯ブラシみたいになっています。

毎年正月には髭を伸ばしていますが、

今年は去年よりも白髪が増えました。

もう会社なんで髭を剃ります。

と言う事で今年も仕事初めでございます。

では。。(・´з`・)