ドンキホーテで、980円!最強のトレーニング器具を買って来ました!これでバキバキになります(゚∀゚)
髭が髪の毛のように!
どーも、
こんにちは。
正月休み中に怠けた体を引き締め直す
そう決めた僕は、
ドンキホーテに向かいました。
どこでも売っているのですが、
ドンキホーテが種類豊富だったような気がする。
と言う事でアレを買って来ました!
中身は、
アブローラーならぬ、パワーホイール!
あの有名な
腹筋ローラーです。。
結構昔からあるトレーニング器具ですよね。
でも、使うの初めて(´∀`*)ポッ
まあ、楽勝でしょう!
と、
四つんばいになって、
ローラーを一転がし。
バタンッ!
そのまま、床に潰れてしまいました。
そんなハズは無いと、
もう一度
やってみるも、同じ。。Σ(゚д゚lll)ガーン
これ無理なやつだ!
床に膝を付けてやらないと出来ません。
僕がやれると思っていたのは
こう言うやり方。
このやり方、
ある程度、体力に自信のある僕でも
無理でした(;´∀`)
トレーニングは無理しないでやらないと
怪我にも繋がるし続かないですよね。
コチラのユーチューバートレーナーの方が
初心者でも出来る腹筋ローラーでのトレーニング方法を
解りやすく解説しています。
まずは、
膝立てローラーをやって、
立ちローラーを目指したいと思います。
この立ちローラーが出来るようになれば
おそらく腹筋シックスパックが出来上がると思います。
今の僕の腹筋はどうなっているかと言うと、
腹が出ている訳では無いのですが、
情けない感じです。(逆に細い。。)
シックスパックになったら、
ビフォーアフターを載せたいと思います。
どうなるんでしょうか?!
休み中に伸ばし続けた髭、
最初はチクチクでしたが、
今はさらさら!
やわらか目の歯ブラシみたいになっています。
毎年正月には髭を伸ばしていますが、
今年は去年よりも白髪が増えました。
もう会社なんで髭を剃ります。
と言う事で今年も仕事初めでございます。
では。。(・´з`・)
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